Självkänsla, NU!
Ikväll har jag varit på en föreläsning av Mia Törnblom. Den handlade om självkänsla och hur man lyckas få en bättre självkänsla. Jag kan säga att det var jag, Ida och min lillasyster Maja plus några få ungdomar bland alla dessa medelålders kvinnor och män. Det kändes som vi var på fel plats... Dock var det intressant och hennes "övningar" för att få bättre självkänsla riktade sig inte bara mot dessa medelålderspeeps utan även till andra målgrupper. En övning var att man skulle skriva tre positiva egenskaper varje kväll i en bok. Det kanske är någonting som är värt att prova på? Vem vet, det kanske funkar!
Kommentarer
Postat av: dontri
var själv på den föreläsningen i våras, lite nyfiken av vad du fick för intryck av henne? Själv gillade jag verkligen den föreläsningen och har testat hennes övningar (tack, hjälp och bra-saker). Det höll ett tag, men sen kom sommarlovet och jag kom av mig. Dåig på att sköta saker konsekvent, men testa, jag tror absolut att det kan funka att lura hjärnan. Berätta gärna hur du tycker det fungerar om du bestämmer dig för att testa!
kramar
Trackback